Top 10 des super aliments pour la santé sexuelle des hommes

Les piments augmentent les niveaux de testostérone chez les hommes et augmentent la puissance

Le "pouvoir" d'une personne, aussi étrange que cela puisse paraître, dépend directement d'un régime alimentaire raisonnablement organisé. Le rôle des multiples vitamines et extraits de plantes a un effet positif sur la motilité des spermatozoïdes et le « travail » de la dignité masculine.

Aliments qui augmentent la puissance masculine

Le café est une source de force

Des études ont montré que boire jusqu'à 7 tasses de café par jour pour les hommes est un gage de santé. Même ceux qui font de l'embonpoint et souffrent d'hypertension artérielle ne connaissent pas de problèmes fonctionnels de masculinité. Mais cela ne s'applique pas aux diabétiques. Selon les scientifiques, la caféine augmente le flux sanguin vers les organes masculins.

Banane de l'homme fort

Le potassium contenu dans les bananes aide à garder le cœur en bonne santé. La teneur en potassium de la norme aide à maintenir le niveau optimal de sodium dans le corps, empêchant ainsi l'accumulation de stress. Si les bananes ne sont pas le fruit le plus populaire, les oranges et les peaux de pommes de terre cuites avec des peaux peuvent être des sources de potassium.

Sauce chili dans le régime d'un dur

Des scientifiques français ont déterminé que les niveaux de testostérone des buveurs épicés sont si élevés que leurs femmes ne peuvent que les envier. Il convient de noter que lors d'expériences menées sur des animaux qui mangeaient des poivrons, il a été constaté que les organes génitaux augmentaient et que les plis graisseux abdominaux étaient considérablement réduits. Par conséquent, les scientifiques ont prouvé qu'une certaine substance contenue dans les piments peut augmenter la testostérone.

Les tomates réduisent le risque de cancer

Les hommes qui mangent 10 portions de tomates de plus en une semaine peuvent avoir un risque plus faible de cancer de la prostate. Le lycopène présent dans les tomates peut combattre certaines toxines qui endommagent les cellules de l'ADN. Les personnes qui mangent des légumes de leur propre jardin ont également un nombre de spermatozoïdes plus « normal ».

La pastèque favorise l'érection

Les baies sont riches en acides aminés, ce qui peut améliorer considérablement la fonction rectale. En stimulant la production d'oxyde nitrique dans le corps, le flux sanguin dans le pénis augmente et les érections ne font qu'empirer.

Le gingembre améliore la vie privée

Manger du gingembre dans les aliments a un effet positif sur le système vasculaire. Après avoir introduit ce produit dans l'alimentation, la vie intime des hommes et de leurs partenaires sera considérablement améliorée. Une cuillère à café de gingembre par semaine est une source de santé cardiaque complète. De plus, les épices augmentent le niveau de testostérone : l'activité vitale des spermatozoïdes est augmentée.

Grenat

Des recherches récentes du Science Laboratory ont révélé que la grenade a un effet bénéfique sur la dysfonction rectale masculine. Le jus de grenade peut favoriser la circulation sanguine. Par conséquent, des expériences sur le "petit frère" ont confirmé les propriétés de prolongation de l'érection de la grenade.

Le thé vert est une source irrésistible de libido

Lorsque le foie convertit la graisse abdominale en charge énergétique, les catéchines du thé vert peuvent non seulement éliminer la graisse abdominale, mais aussi favoriser l'augmentation du flux sanguin vers le pont "inférieur" du bateau mâle. Selon les experts, boire jusqu'à 4 tasses de thé vert par jour donnera les meilleurs résultats.

Chocolat amer

La présence de cacao dans le chocolat est un stimulant qui favorise l'augmentation des niveaux de sérotonine. C'est cette hormone qui produit les bonnes émotions : elle peut supprimer le stress, augmenter les désirs irrésistibles et accélérer la production de plaisir.

des céréales

Ce grain est riche en acides aminés et sa mission est de maintenir la santé humaine. Plusieurs fois, les experts utilisent la L-arginine pour traiter la dysfonction rectale. Le cholestérol diminue avec la consommation de grains entiers. Par conséquent, une teneur élevée en plaque de cholestérol est un indicateur de problèmes de circulation imminents, qui auront un impact négatif sur la vie intime, ce qui est très préjudiciable à la vie humaine.